통풍 발작 대응
통풍 발작이 발생했을 때의 응급 대처 방법
긴급 조치 사항
즉시 휴식
통증이 있는 관절을 움직이지 않도록 하고 충분한 휴식을 취하세요.
냉찜질
얼음팩을 수건으로 감싸서 20분간 통증 부위에 대주세요.
약물 복용
처방받은 진통제나 소염제가 있다면 복용하세요.
증상 관찰
통증, 부종, 발열 등의 증상을 주의 깊게 관찰하세요.
피해야 할 것
- 알코올 섭취
- 과도한 운동이나 활동
- 퓨린이 많은 음식
의료진 방문이 필요한 경우
- 극심한 통증이 지속되는 경우
- 고열이 동반되는 경우
- 관절이 심하게 붓고 열감이 있는 경우
재발 방지를 위한 관리
일상 관리
- 규칙적인 생활
- 적절한 운동
- 스트레스 관리
식이 관리
- 저퓨린 식단
- 충분한 수분
- 알코올 제한
정기 검진
- 요산 수치 체크
- 의사 상담
- 약물 조절